quinta-feira, 15 de abril de 2010

ALONGUE-SE (CLIQUE)


PREPARANDO OS MÚSCULOS PARA O MOVIMENTO, OS ALONGAMENTOS REDUZEM A TENSÃO MUSCULAR, MELHORAM A COORDENAÇÃO, AUMENTAM A AMPLITUDE DE NOSSOS MOVIMENTOS, ESTIMULA A CIRCULAÇÃO, DESENVOLVEM NOSSA CONSCIÊNCIA CORPORAL. SÃO EXERCÍCIOS PACÍFICOS, RELAXANTES, E SE AJUSTAM ÀS NECESSIDADES INDIVIDUAIS. CERCA DE 1.000 ILUSTRAÇÕES. EDITORA: SUMMUS. AUTOR: BOB ANDERSON