QUANDO SE ALONGAR? ONDE? COMO? POR QUANTO TEMPO? QUAIS TÉCNICAS ESCOLHER?
AS RESPOSTAS PARA ESTAS, E OUTRAS QUESTÕES RELACIONADASAO ASSUNTO, SÃO TRATADAS NESTA OBRA.
ALONGAMENTO PARA TODOS PRETENDE SER UM GUIA PARA A UTILIZAÇÃO DAS DIFERENTES TÉCNICAS DE ALONGAMENTO DOS PRINCIPAIS GRUPOS MUSCULARES.
APRESENTANDO UMA ABORDAGEM CLARA, SIMPLES, ORIGINAL E MUITO PRÁTICA, ESTE LIVRO REPRESENTA UMA REFERÊNCIA INDISPENSÁVEL PARA OS PROFISSIONAIS DE CAMPO. EDITORA: MANOLE .AUTOR: CHRISTOPHE GEOFFROY